LIFESTYLE
Три легкі ранкові вправи, щоб прокинутись і стати енергійним
02.11.2023
3836
Що можна їсти перед сном: назвали п'ять продуктів, які не зашкодять фігурі
Експерти з дієтології стверджують, що їжу можна і навіть потрібно споживати після 18:00, але важливо вибирати продукти з розумінням. Наприклад, група сирових горіхів, зокрема мигдалі, містить багато магнію, який важливий для жіночого здоров'я. Він сприяє розслабленню м'язів і допомагає позбутися бе...
02.11.2023
3898
Реклама